Ich mach 5WDH Kniebeugen oder Kreuzheben und mein Puls liegt auf 160 und ich muss mich erstmal hinsetzen weil ich das gefühl hab das es mich gleich umhaut. Woran liegt das?? Wir haben ein Bodybuilder im studio der ist 63 der schnauft kein bisschen nach 200kg beuge, und ich fall tot um mit mein 24jahren.
Es ist sogar teilweise so das ich die Übung dann Abbreche weil ich das gefühl hab das es mich gleich umhaut
ja ich weiß Ausdauer etc, aber an der kann es glaub nicht liegen ich hab ein Hund und laufe jeden tag 1-2h mit dem seit über 2 Jahren und im Studio ebenfalls 2x die Woche dazu Cardio. Aber es wird einfach kein bisschen besser
Ist im sommer genauso beim kleinsten bergauflauf keuch ich wie ein opa^^Hab bissle bedenken das ich eine Herzschwäche oder so hab.
