Halloo

[Laurita]

Hi Leute,

ich bin Laura, 21 Jahre alt und auf der Suche nach wertvollen Tipps zum Muskelaufbau und maximalen Fettreduktion. :-)
Habe mein Leben lang viel Sport (7 Jahre Handball, 5 Jahre Tennis, 5 Jahre professionell getanzt usw.) gemacht, aber dies leider durch das Studium und meine Selbstständigkeit in den letzten 3 Jahren sehr vernachlässigt. :-/ Mache eigtl. seitdem gar keinen Sport mehr außer ab und zu mal am Wochenende.
Das macht sich jetzt leider langsam bemerkbar. Meine damals vorhandenen Muskeln verschwinden .. :-/

Das möchte ich jetzt aber in die Hand nehmen.
Ich bin sehr ehrgeizig, aber leider fehlt mir die Erfahrung. Ich weiß nicht wo und wie ich anfangen soll. Ich war im letzten Jahr im Fitnessstudio angemeldet aber wusste nie so richtig wie ich trainieren muss um das zu erreichen was ich mir vorstelle. Auch überlege ich ob es ratsam wäre wieder mit einer Sportart anzufangen die mir Spaß macht.

Ich würde mich echt sehr freuen wenn ihr mir ein paar Ratschläge geben könnt. :-)

Liebe Grüße,

Laura

[Schlumpfine]

Willkommen Laura

[POELLO]

Hallo und Herzlich Willkommen
lg Poello