Hi^^
Ich wollt mich mal vorstellen, ich bin 18,5 Jahre alt, Gewicht ca 74 KG, Größe ca 1,7m, Training im Studio seit 10 Monaten, davor zu Hause ca 6 Monate.
Ich komm aus NRW, Dortmund.
Meine Ziele sind: erstmal Muskeln aufbauen, dann Diät und in ein paar Jahren einen Wettkampf machen.
Es ist schon so spät ich bin müde und ich weiß nicht ob ich noch was vergessen hab aber fragt einfach
