Ich bin 19 Jahr alt bin ca 1,80 groß wiege ca 93 kg trainiere schon seit mehreren Jahren im Fitnessstudio. Ich hab mich hier im Forum angemeldet um ein bisschen mehr über Ernährung zu erfahren. Ich habe nämlich vor meinen Körper zu definieren. Mein Ziel sind 85 kg.
Ich gehe (meistens

) 4 mal die Woche trainieren und treibe auch sonst ziemlich gerne Sport.