Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

Kampfsport zur Selbstverteidigung und als Fitnesstraining

Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

Beitragvon BodyMorpheus » Fr 21. Jan 11, 17:20

Hallo.

An die Kampfsportler hier:

Wenn man z.B. in einem zweikampf ist und man bekommt ein paar ordentliche Schläge ab und geht zu boden,
warum fällt es einem dann so schwer wieder auf zu stehen?

Man hat das Gefühl, die eigene Kraft ist erschöpft, obwohl das eigentlich garnicht so ist.

Warum schwächelt man auf einmal so?
Liegt das an irgendwelchen Hormonen die ausgeschüttet werden und die Priorität auf die Verletzung des Körpers legt und nicht auf die Kraft oder soetwas?

Danke
BodyMorpheus
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    Re: Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

    Beitragvon trainhardorgohome » Fr 21. Jan 11, 18:04

    Bin zwar kein Kampfsportler aber bei mir ist es so das es die Schmerzen sind die mich nichtmehr aufstehen lassen
    (18:04:05) SonyStef: Ich fühl mich dann wie Yates und Dacosta kommt wie Lesukov an und sagt ... Ey Opa ... darf ich ein Foto mit dir machen
    trainhardorgohome
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    Re: Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

    Beitragvon Yapper » Fr 21. Jan 11, 18:19

    trainhardorgohome hat geschrieben:Bin zwar kein Kampfsportler aber bei mir ist es so das es die Schmerzen sind die mich nichtmehr aufstehen lassen



    BodyMorpheus mag mir mein OffTopic verzeihen, aber das, was du geschrieben hast train... klingt danach, dass du zwar kein Kampfsport betriebst aber trotzdem regelmäßig umgehauen wirst?

    Gruß,
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    Re: Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

    Beitragvon trainhardorgohome » Fr 21. Jan 11, 18:21

    Nee aber wenn ich so mal am Wochenende ne Faust oder nen Tritt in Magen bekomm. Ich weiß nicht wie das bei euch ist aber meine Kraft streikt bei der ganzen Sache eher am wenigsten aber die Schmerzen sind doch unerträglich.
    (18:04:05) SonyStef: Ich fühl mich dann wie Yates und Dacosta kommt wie Lesukov an und sagt ... Ey Opa ... darf ich ein Foto mit dir machen
    trainhardorgohome
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    Re: Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

    Beitragvon rabe » Fr 21. Jan 11, 18:29

    also nach so ein paar schlägen ist man ganz schön im arsch...
    da ist man erschöpfter als man denkt
    nur das adrenalin lässt einen das nicht fühlen^^
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    Re: Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

    Beitragvon Yapper » Fr 21. Jan 11, 18:33

    Meine Wochenenden verlaufen anders. Aber sicher gibt es Stellen im Körper, die empfindlicher auf Gewalteinwirkung reagieren als andere Stellen. Schmerzen sind eben Signale, dass irgendwas nicht stimmt. Vermutlich kann ein erfahrener Kampfsportler detailliertere Auskunft darüber geben.

    Gruß,
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    Re: Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

    Beitragvon kleinekante84 » Fr 21. Jan 11, 18:37

    trainhardorgohome hat geschrieben:Nee aber wenn ich so mal am Wochenende ne Faust oder nen Tritt in Magen bekomm. Ich weiß nicht wie das bei euch ist aber meine Kraft streikt bei der ganzen Sache eher am wenigsten aber die Schmerzen sind doch unerträglich.


    Das liegt daran, dass du nicht täglich eine Faust oder Tritt in den Magen bekommst..
    Du prügelst dich zu selten.. :roll:

    Gibt zwei simple Gründe, entweder bist du wirklich so ausgepowert oder dein Kopf sagt dir einfach nein.
    Und natürlich die Schlagwirkung. Sei es zum Kopf oder Körper.

    Hormonell kann die Wirkung von Adrenalin nachgelassen haben und verstärkt Kortisol wirken, aber das passiert gewöhnlich nicht so plötzlich.
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    Re: Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

    Beitragvon Hitman » Fr 21. Jan 11, 21:40

    trainhardorgohome hat geschrieben:Nee aber wenn ich so mal am Wochenende ne Faust oder nen Tritt in Magen bekomm. Ich weiß nicht wie das bei euch ist aber meine Kraft streikt bei der ganzen Sache eher am wenigsten aber die Schmerzen sind doch unerträglich.



    Du bist halt ein weichei, und solltest Kampsport machen! :lol:

    Haha train, du bist mir einer ;)
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    Re: Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

    Beitragvon BiH-OG » Sa 22. Jan 11, 00:59

    Also ich persönlich hab Schläge bzw Wirkungstreffer (also Treffer die aua machen) immer als kurzzeitigen Schock empfunden: Quasi "Oh Shit, der hat gesessen, mein Gegner ist stark"
    Mit der falschen Einstellung oder Mentalität kann es natürlich sein, dass dein Verstand dir sagt, gib auf und blockiert...
    Es kann natürlich auch sein, dass es ein schwerer Treffer war und dir tatsächlich Kraft und Kondition raubt... Grade Körpertreffer sind ja meist im ersten Moment von der Wirkung her direkt "luftraubend" und du brauchst erstmal einen Moment für einen tiefen Atemzug um erstmal wieder zu dir zu kommen.

    edit: TRAIN geh mal zum frauenselbstverteidigungskurs, da lernste konfliktbewältigungen a la " STOP !!! " und " HILFE!!! "
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    Re: Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

    Beitragvon BodyMorpheus » Sa 22. Jan 11, 16:59

    Danke für die Antworten.
    In Schlägereien werde ich eher selten verwickelt.
    Meist wenn ich unterwegs bin wo solche Situationen entstehen könnten, bin ich eh mit meinem Kumpels gemeinsam unterwegs und da zwei davon ~1,90 sind und über 100kg wiegen (BodyBuilder) wirkt das eigentlich immer schon beim anblick für die meisten kleinen, besoffenen Idiot einschüchternd.

    Nichts desto trotz habe auch ich schonmal was vor den Latz bekommen und war verwundert darüber, warum ich nach 2 Kopftreffern auf dem boden liegend, nicht mehr aufstehen konnte.

    Und da ich wie gesagt keine Erfahrung im Kampfsport habe, bin ich eine große, offene Zielscheibe.
    Klar, man verteidigt sich und teilt auch mal aus, aber wenn du da sonen Jet-Li vor dir hast, bringt das auch nicht viel.

    Dann begrenze ich das mal auf die Schmerzen die einen am Boden halten.
    Wohl vergleichbar mit z.B. einer Knieverletzung. Wenn man die hat, kumpelt man auch automatisch wegen den Schmerzen.
    So wird es wohl auch bei einer Schlägerei sein.

    Danke
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    Re: Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

    Beitragvon overkill » Sa 22. Jan 11, 17:12

    sowas nennt man knock out, der Körper kann "unerwartete" treffer nicht verarbeiten, und schaltet ab.

    deswegen sind beim Boxen auch nur die unerwarteten Schläge "tödlich", weil du nciht drauf vorbereitet bist und Alarmbereitschaft an den Körper sendest....sonst: theoretisch kannst kassieren bis die Birne brennt ohne das es kraftmäßig Schäden verursacht, Gehirnerschütterung, geplatztes Trommelfell, gebrochene Nase etc sei mal dahingestellt:D

    schaut euch doch nen Briggs an, der stand auch bis zur letzten Runde :D
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    Re: Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

    Beitragvon trainhardorgohome » Sa 22. Jan 11, 17:42

    BiH-OG hat geschrieben:Also ich persönlich hab Schläge bzw Wirkungstreffer (also Treffer die aua machen) immer als kurzzeitigen Schock empfunden: Quasi "Oh Shit, der hat gesessen, mein Gegner ist stark"
    Mit der falschen Einstellung oder Mentalität kann es natürlich sein, dass dein Verstand dir sagt, gib auf und blockiert...
    Es kann natürlich auch sein, dass es ein schwerer Treffer war und dir tatsächlich Kraft und Kondition raubt... Grade Körpertreffer sind ja meist im ersten Moment von der Wirkung her direkt "luftraubend" und du brauchst erstmal einen Moment für einen tiefen Atemzug um erstmal wieder zu dir zu kommen.

    edit: TRAIN geh mal zum frauenselbstverteidigungskurs, da lernste konfliktbewältigungen a la " STOP !!! " und " HILFE!!! "


    So ein Schwachsinn, geh mal zum Frauenselbstverteidgungskurs wenn du in der Nähe wohnen würdest dann hätte ich dich glatt ma zu mir eingeladen. Selbst wenn du jemanden übel zurichtest du wirst selbst nie ohne mindestens nen Kratzer davon kommen und wenn dann nur sehr selten. Nur weil ihr hier die großen Macker im Internet seid braucht ihr nicht über andere Urteilen ich hab genauso schon ausgeteilt wie auf die Schnauze bekommen. Wenn du noch keine so Erfahrungen hast kann ich nix dafür aber dann brauchst nicht zu mir groß anfangen wie toll du doch bist mit deinen dämlichen Sprüchen. Ich sag nur es gibt immer einen der stärker ist als du und eines Tages wirst es auch du verstehen.
    (18:04:05) SonyStef: Ich fühl mich dann wie Yates und Dacosta kommt wie Lesukov an und sagt ... Ey Opa ... darf ich ein Foto mit dir machen
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    Re: Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

    Beitragvon Hitman » Sa 22. Jan 11, 19:05

    Train, fahr mal einen Gang runter, so ein geposte kommt nicht nur negativ rüber sondern bestätigt alle Vorurteile die man bei dir haben könnte.

    Es will dir keiner was, aber mit deinen 17 Jahren musst du halt noch lernen anders mit gewissen Situationen umzugehen.
    Zuletzt geändert von Hitman am Sa 22. Jan 11, 21:14, insgesamt 1-mal geändert.
    Gruß Hitman

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    Re: Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

    Beitragvon kleinekante84 » Sa 22. Jan 11, 20:24

    Jedes We einen Schlag in den Magen bekommen ist nicht cool.. eher Opfer.
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    Re: Wieso Kraftverlust nach Körperverletzung?

    Beitragvon Cobe » Sa 22. Jan 11, 21:34

    kleinekante84 hat geschrieben:Jedes We einen Schlag in den Magen bekommen ist nicht cool.. eher Opfer.


    das gleiche gilt auch fürs austeilen, nur um hier mal die allgemeine meinung zu verdeutlichen
    train hard, feel good
    Cobe
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