Abi-Präsentationprüfung thaiboxen

[anticx]

Hallo erstmal an alle


Ich muss nächste Woche eine Präsentationprüfung für mein Sportabi zur folgenden Fragestellung fertigen:
"Entwicklung der Leistungsfähigkeit im Sport Thaiboxen
-Voraussetzungen
-passende Ernährung"


Ich selber habe schon knapp 1 Jahre Viet Vo dau, knapp 2 Jahre "streefight" (martial arts-mix) und nun seit knapp 2 Jahren Muay Thai (Thaiboxen).

Würde mich sehr dürber freuen, wenn Ihr was dazu schreiben könntet.

Vielen Dank und Liebe Grüße
Manu

[Atze6000]

was genau willst du jetzt?

[anticx]

was genau willst du jetzt?

einfach anregungen, tipps, erfahrungen etc, welche ich dann evtl einbauen bzw in meine Arbeit ergänzen kann.

Vielleicht gibt es hier den ein oder anderen Thaiboxer, der auf seine Ernährung im bezug zu thaiboxen achtet?!
Ich tut dass leider nicht....

[Pommesarme]

Was hast du denn schon zu bieten?

[Rivo]

kannst was zur geschichte sagen
wann und wo es entstanden ist
wie es sich weiter entwickelt hat..
traditionen und son zeugs ..

[Atze6000]

Zähl einfach eine Sporternährung auf und sag wofür die Eiweiße, Kohlenhydrate usw da sind, wenn du das Thema unbedingt mit Ernährung verknüpfen musst...

Ansonsten erzähl, wie wichtig die Ernährung aufgrund der einzuhaltenden Gewichtsklassen ist

[anticx]

ich schreib nur ein bisschen, über thaiboxen allgemein, weil ich nur 10min habe, darum muss ich alles bisschen tauchen...
hab grad ein wenig probleme mit der der erklärung bzw darstellung der entwicklung beim thaiboxen

hier mit kann ich schonmal bisschen erklären, mit was ich was trainiere, aber das wird wohl nich reichen...
darum gehe noch Krafttraining,Schnelligkeitstrainingm Konditionstraining training ein...

oder was würdet ihr mir raten, wie ich die entwicklung erklären/ darstellen kann?

[vialio]

soll das ne tabelle sein oder schneidet man die karten aus und spielt damit memory?
echt schlecht dargestellt

[anticx]

soll das ne tabelle sein oder schneidet man die karten aus und spielt damit memory?
echt schlecht dargestellt

nee is auch nich meine
werde die natürlich noch gescheit darstellen!

[anticx]

wie kann ich dass mit aerob und anaerob erklären? eigentlich les ich nur dass thaibxoen anaerob ist, aber meiner meinungs nach ist es beides?!

[anticx]

soll ich das dann einfach auch so sagen?! das es bei intensiven abschnitten im training nur anaerob ist, da nicht genung sauerstoff aufgenommen werden kann und bei wenig intensiven abschnitten aerob ist?!