bevorzugt: LH oder KH?

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bevorzugt: LH oder KH?

Beitragvon Arnold Schwarzen » Mi 20. Mär 02, 19:35

was ist für den Muskelaufbau zu bevorzugen? Langhanteln oder Kurzhanteln... und, wer trainiert noch an Maschinen?
Arnold Schwarzenegger war stark, TROTZ STEROIDE, das sieht man besonders an seiner Brustmuskulatur und seinen Oberarmen. Wer es nicht sieht, sollte besser hingucken (auf Arnold Schwarzenegger)
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    Beitragvon TikabooPeak » Do 21. Mär 02, 07:43

    Kommt drauf an was für Übungen du machen willst...KH-Culrs mit LH sehen nämlich ziemlich doof aus
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    Beitragvon Sympath » Do 21. Mär 02, 08:44

    zb Hammercurls mit LH wären sicherlich mal was neues! :lol: ;-)

    Wie schon Tika gesagt hat, man kann nicht sagen was besser ist, denn es gehören Übungen mit KH UND LH dazu.

    An Maschinen bin ich nur sehr selten, aber teilweise nutze ich sie auch.
    "Ist das Ihr Blut?" - "Ja, teilweise."

    Website? Ja, alles rund im Kampfsport ... siehe unten den www-Button!
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    Beitragvon TikabooPeak » Do 21. Mär 02, 08:50

    Ach ja, die einzigen Geräte die ich benutze sind der Kabelturm zum Latziehen und Rudern und im Moment der Beinstrecker weil meine Knie etwas kaputt sind.
    TikabooPeak
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