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Trainingsspezifische Fragen, Trainingspläne und Übungsausführung
Isolations- und Grundübungen, Periodisierung und Split- sowie Ganzkörpertraining
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Beitragvon Lil'Chriz » Di 8. Jan 02, 22:24

... Kreis- Circuittraining?
Ist es gut so machen bei einem GKtraining oder eher Stationstrainieren besser ?

danke
Lil'Chriz
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