Curlstange Übungen

Trainingsspezifische Fragen, Trainingspläne und Übungsausführung
Isolations- und Grundübungen, Periodisierung und Split- sowie Ganzkörpertraining

Curlstange Übungen

Beitragvon tigertreff » Di 2. Jan 07, 14:57

Hat jemand links wo beschrieben wird mit bilder wie man mit ne Curstange tranieren kann-

Habe bei mir 45 kg dran
tigertreff
Mitglied
 
Beiträge: 448
Registriert: 03/2006

Anzeige

    Beitragvon Kelly Slater » Di 2. Jan 07, 16:34

    http://www.muscle-forum.de/phpbb/viewto ... 82&start=0

    ... diverse Ruderübungen, Curl-Übungen, Druckübungen in Kombination mit Methoden, z.B. Teilbewegungen.
    "Ich würde Ihnen gerne versprechen, dass ich es eines Tages mit der ganzen Welt aufnehme! Aber das kann ich nicht..."
    - Michael Long
    Kelly Slater
    Ehrenmitglied
    Ehrenmitglied
     
    Beiträge: 5026
    Registriert: 08/2003

    Beitragvon tigertreff » Di 2. Jan 07, 17:08

    hey danke das hilft mir sehr viel weiter
    tigertreff
    Mitglied
     
    Beiträge: 448
    Registriert: 03/2006


    Zurück zu Trainingsfragen & Trainingspläne

    Wer ist online?

    Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 6 Gäste