Blauer Fleck an der Innenseite vom Bizeps nach dem Training

[Wolny1994]

Als ich letztes mal trainiert habe und dann im spiegel bischen meine aufgepumpten muskeln beobachtet habe ist mir aufgefallen das ich einen blauen fleck am bizeps bekomme.



Man sieht es schlecht auf den Bild aber das ist doch nicht normal das wenn man bischen härter trainiert nen blauen fleck am bizeps bekommt oder?

[Drumateur]

tut es doll weh ?

[rocx9r]

kann nen muskelfasserriss sein, sollte sich demnächst dann grün verfärben

[Schlumpfine]

um es auf den Punkt zu bringen

wenn du dich nicht gestoßen hast (unbewusst)
dann kann´s sein, dass dir eine der Kapillare geplatzt ist (kommt wohl mal vor)

[KarstenMueller]

Ist eigentlich nicht weiter schlimm. Denke mal durch die Beanspruchung is dir ne Ader geplatzt?

[lilalaunebaer]

Die hab ich nach einem richtig Harten Trainingstag auch öfter.. Manchmal am Bizeps, manchmal am Unterarm, immer unterschiedlich..
Aber die verschwinden auch wieder..