Sixpack der Profibodybuilder

[Joshi17]

Hallo allerseits!

Mir ist aufgefallen das Profi Boldybuilder einen "Bierbauch" ähnlichen Bauch haben. Also wenn sie ein T-Shirt drüber haben könnte man meinen sie wären fett obwohl sie teilweise ja einen Körperfettanteil von 4-6% haben. Warum sind bei denen die Bauchmuskeln/Sixpack so rund und riesig? Passiert das im Allgemeinen auch oder machen die irgendetwas wodurch es dazu kommt? (würde mich interessiern :D)

Danke im voraus für Eure Antworten

[gast999]

Hab mal gehört, dass Steroide eben unter anderem auch die inneren Organe wachsen lassen, deshalb haben die dann nen "Kugelbauch"

[MitchGold]

diese dicken bäuche trotz sixpack sehen abartig aus, hast du recht. kommt vom stoffen da der bauchmuskel an sich ,also die einzelnen scheiben nicht größer werden können als maximal 2 cm. ich kenne mich mit den richtlinien bei wettkämfen ja nun nicht aus, aber wenn ich kampfrichter wäre gäbe es dafür 95 punkte abzug von 100 möglichen. absolut unästhetisch MEINER geschmacksempfindung nach.

[carlito61]

also die einzelnen scheiben nicht größer werden können als maximal 2 cm.

Fackt ???

[MitchGold]

habs mal geggoogelt aber nix gefunden...hab ich glaube mal in der mens health gelesen,oder in ner bauchbiebel, dass es nur genetische unterschiede von 1,2-2 cm gibt bei der bauchmuskeldicke.
klingt im grunde auch plausiebel die unterschiede ungestofft liegen bei den andern muskeln ja auch nur bei 100% jeh nach veranlagung. bsp der eine hat nen 25 cm oberarm der andere 50. der eine hat nen 70iger bein der andere nur nen 50ziger usw.

[sterilizator]

Vielleicht Blähbauch

[rocx9r]

Hgh + enorme nahrungsmengen

[MrTtotheB]

Hgh + enorme nahrungsmengen

exakt.......

[Wolny1994]

Wenn die Profi bbler täglich 7000 kcal zu sich nehmen dann ist das kein wunder

[MitchGold]

mit den nahrungsmengen hat das meiner meinung nach nichts zu tun!schließlich sind die auf der bühne am ende einer diät UND entwässert. ich hab ja nach nem fresstag auch schonmal nen blähbauch, aber dann geht man mal kacken und dann isser wieder weg.blähbauch bekomm ich auch nur vom mist essen ,ist alles sauber also reis, müsli,quark, pute..kann ich auch 7000 essen ohne das mein wanst derartig aufbläht.

[POELLO]

Ich hätte da mal ne andere Version für euch und zwar:

"In den guten alten Tagen des Bodybuildings, in den fünfziger und frühen sechziger Jahren, spielten gut entwickelte Bauchmuskeln im Bewusstsein vieler Athleten noch keine grosse Rolle. Masse und Symmetrie des gesamten Körpers waren auch den meisten Kampfrichtern wichtiger.

"Heute wird das Bauchtraining anders gesehen. Das Training der geraden und schrägen Bauchmuskeln ist mittlerweile normaler Bestandteil jedes Krafttrainings. Bauchmuskeln werden ebenso regelmässig trainiert wie jede andere Muskelgruppe. Auch die Trainingsprinzipien haben sich geändert. Wer seine Oberarme gern kräftig und gut entwickelt sehen möchte, wird sie wohl kaum mit Sätzen von 50 Wiederholungen bearbeiten, sondern eher kurz und intensiv trainieren. So wird das grösstmögliche Wachstum stimuliert; in der nachfolgenden Regenerationsphase passen sich die Muskeln der Belastung an und wachsen. Auch die Bauchmuskeln können auf diese Weise sehr effektiv trainiert werden."

Also wenn man den Bauch immer Trainiert wächst er auch da der Muskel ja größer wird oder?
Also würde das bedeuten mehr Cardio und weniger Bauch Trainieren du bekommast einen Flachen SIXpack

Je mehr du deine Bauchmuskeln tust um so mehr wachsen sie ....daher wirkt er Größer !!!
Lg
früher
http://www.frankzane.com/images/Age35FZ.jpg

Heute:

http://www.aboutbodybuilding.org/wp-con ... cutler.jpg

lg stoffel

[MitchGold]

hmmm, früher war alles besser da hast du recht. grade wenn man die fotos vergleicht...
cutler ist ja auch relativ winzig. ich denke das problem ist, dass im bb im schwergewicht ausnahmslos leute starten die keine geborenen schwergewichte sind, wenn du weißt was ich meine.wäre zum bsp beim boxen undenkbar. wenn man 1,70 groß ist,ist man einfach kein geborenes schwergewicht sondern eben ein ein geborenes leichtgewicht.und man muß sich ins schwergewicht fressen. das heißt der körper hat die schönste symetrie bei vieleicht 70 höchstens 75 kilo entwässert. und im schwergewicht müßte dann ab 190 aufwärts gerichtet werden. so wie das jetzt jedenfals läuft ist doch abartig.. die sehen doch alle nicht schön aus wenn die mit 30 kilo mehr auf der bühne stehen wie sie in cm nach der 1 groß sind.

[mr_kotletto]

vielleicht wei früher auch jeden tag bauch trainiert wurde!? wie soll denn da was wachsen?oder wann??
aber arnie hatte seine arme ja auch an 10tagen die woche trainiert oder so...

[carlito61]

vielleicht wei früher auch jeden tag bauch trainiert wurde!? wie soll denn da was wachsen?oder wann??
aber arnie hatte seine arme ja auch an 10tagen die woche trainiert oder so...

Rudolf Steiner Schule ????

[mr_kotletto]

vielleicht wei früher auch jeden tag bauch trainiert wurde!? wie soll denn da was wachsen?oder wann??
aber arnie hatte seine arme ja auch an 10tagen die woche trainiert oder so...

Rudolf Steiner Schule ????

schule??

oder einfach nur leicht übertrieben um es den leuten zu verdeutlichen!? wer weiss das schon!?